大人の男アロマ⑤ハッカ(和薄荷)

香とアロマ

こんにちは ねこの静六です。

今回は大人の男に相性の良いアロマ第5回目です。

大人の男に相性がよいとは第1回の所で書かせていただいた私の勝手な定義ですが、今回は飴やガムによく使用される馴染みの多いハッカ(和薄荷)です。涼しい清潔感の香りでペパーミントと比べると甘さを持ってた香りが特徴です。最近はマスクにハッカ油のスプレーをされている方も多いですね。

ハッカは日本でも多く存在します。育てるのも簡単です。漢方薬「加味逍遥散」などにも使用されていてリフレッシュ効果が期待できます。

ハッカ(和ハッカ)の基礎情報

  • 原産地 アジア
  • 科名 シソ科
  • 精油の抽出部位 葉
  • 抽出方法 水蒸気蒸留法
  • 主な成分 ℓ-メントール、ℓ-メントン、イソメントン、プレゴン、酢酸メンチル、ピネン
  • その他の特徴:草丈(20cm~60cm程度)

香りの特徴

  • 涼しい香り
  • 少し甘い香り
  • 懐かしい香り
  • 和の香り

主な利用目的と方法

利用目的
  • 鎮静(気持ちが落ち着く)
  • 覚醒(気持ちがスッキリする)
  • 血行促進
  • 抗菌
  • 鎮痛
  • 局所麻酔
  • 中枢神経刺激
  • 抗炎症
  • 鎮咳
  • 胃腸機能調節
利用方法
  • 芳香浴
  • アロマバス(ハッカ油数滴と塩15gをお風呂に入れる、夏場はスッキリします)
  • ヘアケア
  • ボディートリートメント
  • 疲労した筋肉のマッサージ
  • 頭皮ケア
  • ハウスキーピング

大人の男に合う配合レシピ

ハッカは相性の良い精油が沢山あります。ぼんやりした香りにエッジを効かせたり、逆にエッジが効きすぎている香りには少し丸みを与えるといった使い方を私はしています。

一般的に相性が良いとされる精油

ベルガモット、ペパーミント、ローズマリー、レモン、グレープフルーツ、ユーカリ

ねこの静六レシピ

私がハッカ油とよくブレンドするオイル(ローズマリー、マジョラム、ラベンダー、ユーカリ、クローブ)

ブレンド例

  • talisman note(クローブ1滴、ハッカ油3滴、ユーカリ・グロブルス3滴)
  • heal tiredness note(マジョラム・スイート1滴、ローズマリー1滴±ハッカ油1滴
  • high fresh note(ハッカ油2滴、ラベンダー1滴、レモン3滴、ユーカリグロブルス1滴)

talisman noteと水55mlに無水エタノール5mlを混ぜて、使用時によく振って雑巾に吹きかけ自宅を拭き掃除すると、新築の様な清々しい香りがします。(原液では塗布せず、必ず水とエタノールで薄めて使ってください)

heal tiredness noteをベースオイル20㎖に混和して肩こりなどのマッサージに使用しています。ハッカ油を入れるとスーッとひんやりした感覚が出るので、お好みで使用してください。

high fresh noteは私は芳香浴で使用します。眠い時、悩んで気持ちを切り替えたい時に使うとしばらく香りに集中でき、気持ちのスイッチの入れ替えに役立ってます。他には無水エタノール5㎖と水25㎖に混ぜて、マスクにスプレーすると暑い気分が和らぐ良い香りです。(香りが濃い場合は適当に薄めてください。)

ハッカ油だけは健栄製薬のものをアロマに使用しています。値段もお手頃で、食品添加物としても使えるので、色々と使いやすいです。

レモンの精油です。ベルガモットやグレープフルーツよりも純粋なフレッシュ感があるので他のアロマとの配合に使いやすく私は気に入っています。

マッサージのベースオイルに使用しているスイートアーモンドオイルです。クセが無いので使いやすいです。

生活の木の精油は香りも質感も良いので私はアロマオイルはほとんど生活の木でそろえています。

アロマオイルは説明書をきちんと読んで使用しましょう

シソ科のアロマオイルは素晴らしいものが多いと思います。

今日もありがとうございました。

香とアロマ
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